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yoga retreats 

Yoga Retreat

Innere kraft und stärke

in Italien 
12.-15. Juli 2018

4 magische Tage

für Yoga Liebhaber

in

einer privaten villa

im Naturschutzgebiet Italiens 

 

Suchst Du nach einer Qualitytime für Dich und Deinen Körper?

Würdest Du gerne in die Lifestyle Kombination aus Yoga, gesundem Essen

und Entspannung eintauchen?

Suchst Du nach einer Verbindung mit gleichgesinnten, passionierten und an Yoga interessierten Menschen in einer atemberaubenden Umgebung?

Bist Du bereit an deinem Körper zu arbeiten und auch bewusst zu entspannen?

Möchtest du Deine innere Kraft aktivieren, Deine Möglichkeiten entdecken

und mehr als Persönlichkeit wachen?

Dann komm mit und tauche ein

in eine inspirierende Atmosphäre mit außergewöhnlicher Energie.

 

Vinyasa Power Yoga + Budokon Yoga + Yin Yoga + Restorative Yoga 

+ gesundes Essen + Wandern + Entspannung

= Deine unvergessliche Zeit & das ultimative Life Upgrade 

Die perfekte Balance aus Yin und Yang in einer privaten Villa auf 1.000 qm Fläche

mit direktem Zugang zum Naturschutzgebiet, großzügigem Yogaraum und atemberaubender Aussicht.

yoga retreat

was erwartet mich...

Yoga Praxis                     

 

Der Fokus dieses Retreats  liegt auf dem Thema "Innere Kraft und Stärke“. Morgens und abends aktivierst du Deinen Stoffwechsel durch kraftvolle und dynamische Yoga Praxis. Diese Yang-Positionen verbinden Dich mit Deiner eigenen Kraft und Stärke und wirken sich auf Deine Muskulatur aus. Ruhige und langanhaltende Yin und Restorative Yoga Haltungen schließen die Stunde ab. Diese helfen Dir zu regenerieren, Kraft zu schöpfen und sprichen die tiefen Schichten des Bindegewebes (Faszien) an.

Mehr Kraft, Flexibilität und Mobilität                     

 

Du merkst, wie Dir die Mischung aus Yang und Yin mehr Kraft, Flexibilität und Mobilität verleiht. Du lernst zu fühlen und zu spüren, was Du vorher nicht wahrgenommen hast. Erlebe Neues, Verborgenes und entdecke welche Möglichkeiten Dein Körper Dir bietet.

Reflektion, Austausch und Freude                     

 

Vier Tage Auszeit schaffen Raum für Reflektion, Austausch und Freude. Lade Deinen Akku mit neuer positiver Energie, lerne neue Menschen kennen und lasse den Alltag hinter Dir.

Unser Programm

Donnerstag

15.00 - 16.30      Check-In

16.30 - 17.00      Get-Together & Opening Circle

17.00 - 18.30      Yoga 

ab 19.00             Abendessen

Freitag

7.30 - 9.00          Yoga

9.00 - 10.30        Frühstück

10.30 - 13.00      Freizeit

13.00 - 14.00      Mittagessen

14.00 - 16.30      Freizeit

16.30 - 18.30      Yoga

ab 19.00             Abendessen

Samstag

7.30 - 9.00          Yoga

9.00 - 10.30        Frühstück

10.30 - 13.00      Wanderung im Naturschutzgebiet

13.00 - 14.00      Mittagessen

14.00 - 16.30      Freizeit

16.30 - 18.30      Yoga

ab 19.00             Abendessen

Sonntag

7.30 - 9.30          Yoga & Closing Circle

9.30 - 11.00        Frühstück

11.00 - 12.30      Check-Out

 

Das passiert im yoga Retreat…

Magische Momente

Raum für tägliche Dankbarkeit

Raum für das Teilen von deiner Geschichte

Entstehung von neuen Freundschaften

Gute Laune, gemeinsames Lachen und Umarmungen

Tolle und tiefgründige Gespräche

Steigerung von Kreativität und Entstehung von neuen Ideen

Neue Visionen und Ziele

Wundervolle und belebende Energie 

Damit gehst du nach hause…

Hoher Energielevel

Erholt und beflügelt

Gigantische Ausstrahlung, die für andere ansteckend ist

Inspiriert und motiviert deinen eigenen Weg zu gehen und mehr auf dein Herz zu hören

Starker Körper und Geist

Süchtig nach Yoga

Unvergessliche Erinnerungen

Neue Freunde und Seelenverwandte

Unterkunft "Zwischen Himmel und Erde"


Unsere Unterkunft Miri Piri liegt in der Nähe von Sborzani, ca. 1 Stunde von Mailand entfernt. Aus einem alten Bauernhof entstand hier vor wenigen Jahren eine moderne Villa für Menschen, die die ländliche Ruhe suchen.

 

Miri Piri bedeutet „Energie von Himmel und Erde“ - und genau das findest du hier. Nachhaltigkeit und Umweltschutz, erneuerbare Energien, handgemachtes Mobiliar, gesunde vegetarische Kost: Wenn Du Wert auf einen bewussten Lebensstil legst, bist Du hier richtig.

Reiseziel

Italien ist ein wunderschönes Land, welches eine perfekte Mischung aus Sightseeing, Natur und Entspannen am Meer bietet.

 

Nimm Dein Retreat als Anlass für eine längere Pause und verbinde die 4 Tage Entspannung mit einem Städtetrip in der zweitgrößten Stadt Italiens - Mailand und/oder einigen Tagen an der ligurischen Küste.

About Me

 

Hi, ich bin Elena!

Ich bin eine leidenschaftliche Yogalehrerin, Spiritjunkie, Querdenkerin und Weltenbummlerin. Mein Yoga-Stil ist jung, dynamisch und humorvoll. Trotzdem bietet er immer wieder Phasen der Ruhe, des Loslassens und des In-Sich-Gehens – als Ausgleich zum Alltags-Stress.

Ich unterrichte Vinyasa Power, Hatha, Budokon und Yin Yoga. In meinen anatomisch fundierten und trotzdem dynamischen Stunden profitierst du von einer Mischung aus effektiver, verletzungsfreier und kreativer Yogapraxis.

Du kannst hier meine Yoga Videos anschauen.

Inklusivleistungen:

  • 3 Nächte in der Unterkunft Miri Piri inkl. Vollpension (vegetarische Kost)

  • 6 Yoga-Einheiten mit Elena

  • Nutzung der hauseigenen Yogamatten und Gartenanlage

  • 1 Wanderung im Naturschutzgebiet

  • Gratis Transport zum und von Retreatort (Piacenza <-> Miri Siri)

Deine Investition

Mehrbettzimmer               467 EUR    -   10% Rabatt bei Buchung & Überweisung bis 31.01.2018 nur 420 EUR    - 

Doppelzimmer                  527 EUR    -   10% Rabatt bei Buchung & Überweisung bis 31.01.2018 nur 474 EUR    - 

Einzelzimmer                    577 EUR   -   10% Rabatt bei Buchung & Überweisung bis 31.01.2018 nur 519 EUR    - 

 

Hast du noch Fragen?

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